卧室灯瓦数越大越好么？
不是的，首先需要知道的是，灯光亮度用瓦特表示是不准确的，应该用流明（Lumen）或者烛光来表示才准确。1W的LED灯泡，相当于60w的蜡烛。 不同的光照环境，对亮度的需求也是有差异的。人在不同光线环境下，对亮度的适应能力是不同的。比如，在非常暗的地方，人眼大概可以看清20LUX(勒克斯）的光线；如果是在很明亮的环境下，人的眼睛能看到的最低光线是500LUX。中间过渡的光线环境，大约是从200LUX到300LUX之间的光线。 根据以上的数据，我们可以得出这样的结论：当房间光线不足的时候，你选择增加灯具的瓦数，是有必要的。因为这样能增强光照强度、避免视觉疲累，有助于提高工作和学习的效率。 但是要注意的是，不能一味地把所有光源都开得特别大，这样也会造成光污染以及能源浪费。
如何找到合适的光照强度呢？有个很简单的方法就是“遮光法”。比如在房间里挂上窗帘等装饰品，把光线遮挡一半左右，看看感觉是否舒服了。如果感到舒适，那么这就是最适合你的光照强度了。 这个方法适用于所有的照明环境，除了宿舍和办公室里普遍光线不足的台灯之外，还有卧室里的床头灯等等，都可以用这个办法来测试。 当然最好的方法，还是选用LED灯，因为LED灯的发光原理决定了它是非常节能的。
目前市面上有不少LED灯都是智能光控的，能根据外界光线强弱自动调节亮度，这种灯就更省电了！如果是租房住的同学，可以考虑一下可调光的可充电LED灯。这种LED灯通过连接移动电源来供电，不需要担心用电问题。并且还可以调光，满足不同的场景需求，例如起床、看书、写作、睡觉等等。 好啦，看到这里，你知道该怎么挑选适合自己的卧室灯了吗？快拿小本本记下来！