哪种花放卧室促进睡眠？
推荐三种有助于提升睡眠质量的花卉，在房间适当摆放，能够帮助更快入睡，提高睡眠质量！ ①百合 “入夜香满屋，和衣睡伴书”就是描写百合花的诗句，作为著名的观赏花卉之一，它除了能够观赏外，还有很强的药用价值，对睡眠不好的朋友来说，非常友好！ 在我们的日常食用菜肴中，也有很多菜品含有百合的成分，比如西葫芦炒虾仁、虾仁豆腐百合煲等，美味又营养！ 不仅如此，在卧室摆放百合，还能够改善空气质量呢！因为百合不仅能够吸附灰尘，杀灭细菌，还能释放出淡淡的香气，有安神助眠的效果哦~
②茉莉 如果你想要一款花香浓郁一些的花朵，那么茉莉花是你不错的选择！不仅香味浓郁，花期超长，而且花色洁白无瑕，点缀在绿叶当中，清新脱俗，宛如仙子一般。 除了具有观赏价值之外，经常闻茉莉花的香味还可使精神放松，从而起到助睡眠的作用。在卧室摆放茉莉鲜花或者是挂件，都能够让你置身于花海之中，轻松进入梦乡。
③绣球花 如果你想让居室更有诗意，不妨养一盆绣球花！它的花色淡雅、明亮，又有“爆花王”的称号，只要适量浇水、施肥、松土，很快就能开出一片绚丽的花海。 而且绣球花的颜色取决于土壤的PH值，当它处在酸性环境中会呈现蓝色或者浅蓝色；种植在碱性土壤中时，就会变成白色。如果在房间里面养一盆绣球花，通过改变土壤的酸碱度来调节花朵的颜色，是不是很有新意呢？ 不过需要注意的是，虽然绣球花开花茂盛，花香扑鼻，但是它的味道对孕妇的影响比较大，建议避免在卧室摆放。