紫苏可以放卧室吗？
苏叶，是唇形科植物紫苏的叶片。《药典》记载，紫苏性味辛、温；归脾、胃、肺经。具有发表散寒，行气和胃之功效。用于风寒感冒，咳嗽痰多，胸腹胀满，恶心呕吐，腹泻。 《药典》还指出，紫苏子为双子叶植物唇形科紫苏的成熟种子。性温，味甘。归肺、膀胱经。有降气消痰，止咳平喘之功效。用治哮喘，痰饮，肺气肿，便秘。 可见，无论是苏叶还是紫苏子都有很好的药用价值。那么，两者都可以食用吗？答案是肯定的。而且，由于苏叶和紫苏子都是药食同源的补益中药，在临床上被广泛应用。
需要特别说明的是，由于苏叶和紫苏子的药性不同，适应证也各有侧重，所以，在使用时还是要有所区分，具体而言： 因苏叶偏于发散，故对于外感风寒，头身疼痛，恶寒发热无汗或自汗者，以及脾胃虚弱，消化不良者，如食欲不振，腹胀便溏，均适宜服用； 而紫苏子则偏于降气化痰，故咳喘痰多，急性气管炎，慢性支气管炎，肺气肿，支气管扩张等出现咳吐白痰，呼吸困难等症状的患者，均可使用。 对于胃肠功能减弱，粪便干结，排出困难的人，可取紫苏子适量，炒熟后研成细末，每次服用10克左右，每日2次，开水冲泡代茶饮用即可。
当然，除了药用以外，作为老百姓日常保健，二者也是可以入菜的。只不过要注意以下几点：
1.苏叶一般不需要泡发，如果要用，只需用清水冲洗干净即可；而紫苏子则需浸泡5~6个小时。
2.做汤品或粥品时，苏叶一般不加盖煮，以免影响功效；而紫苏子下锅前应冲洗干净，减少油脂含量，并尽量缩短加热时间，避免营养损失。
3.苏叶和紫苏子都性辛温，因此阴虚火旺体质及患有皮肤病的人不宜食用。