卧室灯光怎么可调节？
推荐用智能LED调光调色灯，有蓝牙版的和无线遥控版的选择，颜色和亮度都可以自由调控。 这款灯具可以连接手机蓝牙使用，也可以在开关上直接控制，非常方便，还有小夜灯模式，光线很柔和，不刺眼。
如果你家的床头灯是传统台灯的话，可以考虑换成LED智能调光调色灯。可以连接手机蓝牙使用，也可以在开关上控制灯光的亮度和色彩。 灯的顶部有旋钮，可以自由调整亮度。底部有一个指示灯，当充电的时候就会亮红灯，充满电之后就会熄灭。不用充电的时候，打开开关就可以照明了。
LED智能调光调色灯还有小夜灯模式，光线很暗，适合半夜起夜或者哄孩子睡觉。 除了以上两款，还可以看看宜家的这款智能LED轨道灯。可以根据需要在不同的地方安装光源，方便又实用。 如果不想在墙上打孔固定灯具，又想要卧室灯光能根据需求来调节的话，可以选择这种磁吸式LED轨道灯。 灯带可以直接插入轨道内，取下很方便。亮度可以通过移动磁铁来调节。 需要提醒的是，不论选择什么样的led灯具，都切记不要选择有蓝光污染的产品！
现在市面上有很多所谓的“环保灯”、“健康灯”，很多都打着“无蓝光危害”的旗号，实际上是否真的没有蓝光危害呢？ 这里就不得不说到LED灯珠的波长了，如果LED灯珠的波长成下方这样，那么它就是有害蓝光的，会对视网膜造成不可逆的伤害。