卧室睡觉点什么香好？
点淡香的，最好是可以让人平静的香型。 比如薰衣草，茉莉，莲花，柠檬，薄荷等等，这些香味都可以达到让你平静的作用。 我对香味很敏感，如果房间里香气太重我会头疼。所以一般不建议用太浓的香水或者味道太独特的香水（因为有可能你闻起来很惊艳的味道，对别人的嗅觉刺激却很大） 对于香味的选择我建议选择天然香料，植物提取的香气往往让人感觉舒服而且没有攻击性。
但是市面上有很多打着天然旗号的香精或者所谓的精油，里面可能含有化学成分，使用的时候还是要多注意，特别是过敏体质的人要谨慎。 建议去靠谱的店铺购买，不要贪便宜。 除了香味之外，影响睡眠质量的可能还有灯光，音乐，温度等等方方面面，想要拥有好的睡眠，你需要从改善每一个小细节着手。 我最近就入了一个睡眠神器——慕斯达枕头，已经用了半个多月了，感觉自己的深睡眠增加了不少，早上起来精神满满。 之前脖子总是酸疼，现在居然都好了！