可以在客厅睡吗？
一般来讲，不宜在客厅打盹。白天休息本来就不是卧室的责任，更何况是客厅，各种家电辐射、光线干扰加上嘈杂的外界环境，都不适宜睡眠。但万不得已一定要在客厅休整一下，一定要选择离窗户较远的单人沙发，或是把坐垫、靠垫、茶几垫都用上，铺个临时的“内炕”。
午睡时，尽量不要坐在沙发上和椅子上，要尽可能躺下，因为这样有利于全身肌肉的放松，更容易进入深睡眠状态。而坐在沙发上打盹，人即使睡着了，整个身体还保持着紧张的状态，醒过来之后会更疲惫，而且非常不利于颈椎健康。此外，最好把随身带的包包也从沙发上拿开，避免被挤压影响内部电器件的工作状态。