新手怎么学地板舞?

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首先,你要了解什么是地板舞。 简单地说,就是基于武术基础的街头健美操。他具有体育和艺术的双重属性。其动作以腿功、肘功为主,手法细腻,节奏明快。表演时激情奔放,感染力强。 练习的时候要注意以下几点: 一、热身活动必须要充分做好 二、练习基本功要扎实 三、注意动作规范 四、结合音乐练动作(很重要) 五、坚持就是胜利!! 下面推荐几个适合新手的教学课程:

1.哔哩哔哩(b站)搜索关键字“李小龙”。李老师的视频讲得很详细,通俗易懂。而且课时多,足够初学者学习了。

2.B站上还有一个“中国武术散打俱乐部联盟”。里面有各种拳法教学,如八极、拳腿、戳脚、洪拳等。很适合喜欢中国传统武术的同学来学习。

3.抖音关注“刘宽老师”。刘宽老师是北京体育大学的博士,专业功底很强。而且讲解深入浅出,幽默风趣。想学地板舞的朋友,一定要关注我。 除了以上三个平台,还可以搜索 “格斗圈”“搏击吧”“搏击者之家” 等等很多其他教学资源。

学习武术是一个循序渐进的过程。只有坚持下去才能有所收获。希望你能早日成为一名武者!

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学地板舞要从最简单的开始练起,找到感觉之后就可以根据音乐来学习舞蹈动作。当动作和音乐融合的比较好之后,可以尝试进行表演。同时,练地板舞需要一定的肢体接触,所以舞蹈服选择舒适宽松的即可。

想要练习地板舞,必须要先学会翻,翻上去了再加动作,不然就是本末倒置了。像一些比较厉害的地板舞者,一般都会在地垫上练,或者床上,但是初学者还是在地板上练比较好,这样有摩擦力,不会那么滑。翻熟了再逐渐往地垫过渡。

另外,建议在学的时候,找会的跟着一起练,或者说教学。这样可以进步的更快。自学比较浪费时间,因为不正确的翻会导致你养成坏习惯,等你学久了,想改正可能也很难了。

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