卧室门可以对着镜子吗？
1. 卧室里是不是不能放镜子，有没有科学依据？ 其实吧，卧室能不能安放镜子还真有过争议。 因为从传统上来讲，镜子是不能随便摆放的。原因也很简单，古代没有电灯，晚上睡觉的时间大多都用来挑灯夜读或者做其他的，而房间本身比较暗，如果突然在床头或者床尾出现一面镜子，那确实会被自己吓到。（跟恐怖片里的效果一样） 所以传统上对镜子的摆放是有要求的。除了现在装修经常用到的背景墙装饰镜以外，其它的镜子一般都是避开床头和床尾的。
不过，现代照明设备充足，人们普遍不需要再依赖蜡烛等照明工具了，所以晚上起床时镜子不会吓到自己了。同时，现在的建筑普遍层高比较高，卧室也布置得比较大，所以即使是在大卧室里摆放一张镜子也不成问题了。
当然，这不是说就绝对没问题了。如果室内光线比较暗，并且你睡觉较浅，那么半夜起床时还是有可能被镜子中的自己吓一跳的。另外，有的人对光比较敏感，即使是在白天，阳光或灯光稍强一点都能刺激眼睛流泪，更何况是昏暗环境下的镜子。所以，如果你想睡觉时有个安静的环境，最好还是不要将镜子放在床头附近。
2. 为什么镜子会影响睡眠质量？ 从心理学上来说，任何东西都是有“气场”的，只不过大小不同罢了。而你睡在镜子旁边，首先会受其影响，其次也会给你造成错觉——毕竟夜深人静的时候，突然看到镜子里有个人看着你（特别是酷似你的人），不被吓到才怪呢！
所以，为了有一个良好的睡眠环境，最好的方法不是把镜子搬到客厅去，而是想办法遮住它。如果你实在喜欢照镜子，又不想买漂亮的化妆镜，那你至少应该买那种有防眩功能(就是背面有磨砂的那面)的镜子。
3. 怎么解决因镜子而产生的睡不着问题？
第一招，如果在床头附近无法放下镜子，那就尽量远离这些。比如把它搬到沙发边上，这样既不影响使用（每天早上起来梳妆打扮），又能保持一个安全的睡觉环境。
第二招，如果不想移动镜子，那就给它打个遮挡物，用布帘挡住也可以，只要不影响到平时的使用就好。如果嫌麻烦不想这么折腾的话，那我告诉你一个好办法，在你入睡后，你的大脑会自动消除这个干扰画面（就是你会想象这面镜子不存在），因此也就不会影响你的睡眠质量了。