卧室的床东西方向好吗？
1.床头朝向要正确 古人讲“左青龙，右白虎”，实际上指的是睡在床上时，头部所受的枕头两边高起来的部分，也就是俗称的“枕头”。因为我们的脊椎是“S”形的，如果长期睡在太低、太软的床上，会导致脊椎变形，所以我们在购买床垫时一定要记得选择硬度合适的，这样才能保证我们睡觉时脊柱的正确姿势。 古人的床都是架高的，所谓“高处不胜寒”，睡觉的地方比客厅都高出一截，这样身体无论仰卧还是侧卧，头部都不会太低而损伤神经。
2.床头后边要有靠 现在的房子都是框架结构，为了美观，许多房间都没有床头板或者床头板上没有摆放枕头的地方，这样不仅不舒适，而且从安全角度来讲也不合格。如果有小孩或者老人，一旦醒来，起身不方便，头也容易撞到冰冷的墙壁上。即使空间再狭小，也要留出足够的位置来放床头，并且注意床头后面不要靠窗。
3.床位不可对着镜子 古人都知道，晚上起床时，不宜开灯，以免刺眼伤神；现代科学也证明，人在黑暗中，眼睛的晶体和肌肉很容易疲劳，特别是年纪大的人，夜视能力很差。如果夜里起床，一定不要开着亮堂堂的手机灯，最好用手摸索着去干事情。
另外，床也不要正对着或紧贴着窗户和门，否则，易受风寒侵袭，也会让睡眠不安稳。
很多人的潜意识里都有一种想法：就是讲究风水布局，连睡觉的方向和枕头的方位都要讲究。比如什么头朝南睡不好，头朝西睡容易得皮肤病。现在还有一种说法：人的身体有磁场，地球也有磁场，如果人睡的方向和地球磁场的方向一致，就会被吸住，时间长了会感觉浑身无力，没有精神，所以睡卧的“朝向”一定要与地球磁场“逆向”。真的有那么多讲究吗？其实，人和地球一样都有磁场，这个说法没有错误，但是真的有睡不对“朝向”就会被地球磁场所“吸住”进而导致浑身无力，没有精神呢？我们先来看一个实验。
解放军304医院的教授为求证这种说法专门做了一个实验：找来一个直径10厘米、厚度2厘米的圆铁板，用磁感应电流计先后测定了该铁饼水平平躺于地球表面上时，也就是和地球磁场方向一致和与地球磁场方向垂直时，两种情况下铁饼干板所受的吸引。结果发现，铁饼干板和地球磁场方向平行时受到的地球吸引力是垂直时的500倍（实验所得数据略，这里用500倍来代替）。
那么，人体所受的地球吸引力又是多少呢？按一个成年人平均重量60KG计算，人体和地球磁场平行时受到的力所占人体自身重力的比值应该是25万分之一，按我国平均重力加速度值980CM/S2来看，人体在平行地球磁场时所受引力大小为0.000059N，这个吸引力大约就相当于500个百万分之一毫米水银柱的重量，是完全可以忽略的。
所以，我们睡觉无论是头朝东还是朝南都是没有关系的，甚至和地球磁场平行也是没有关系的，从受力角度来说根本微乎其微，根本无法和人体正常新陈代谢时所产生的能量和消耗的能量相比较，连一粒芝麻大小的力量都不到，更别说会影响人中枢神经的正常活动，影响人体排汗、排尿以及肠胃功能的正常运行了。
所以，从理论上来讲：东西南北随便朝向哪边睡都是没有区别的。而且，据相关资料记载古时候人们还有“南人北睡，北人南睡”即南方人睡觉头朝北，而北方人头朝南的讲究，这是为什么呢？
首先我们来看一下中国国土的走向和位置：中国国土南北走向长度大于东西走向，而且地处北半球，受地磁力线影响，身体易受地磁干扰产生微弱的生物电，而心脏、大脑等重要脏器都在身体上部，如果“南人北睡、北人南睡”人就会处于南北磁极的正中间，南北极的磁场相互牵扯、抵消一部分使人体受干扰的磁场减弱，从而使受干扰产生的生物电减少，人自然睡的更香、醒后精力更充沛。另外，中国是多山国家而且多在西南部，所以多数地区处于大气环流的下沉气流一侧，人体呼出的浊气易于向高处排出。而人们日常活动多在地面，新鲜空气总是贴近地面，如果“南人北睡、北人南睡”就可以头对新鲜空气，足朝浊气，也有利于睡眠。
综上所述，在祖国大陆上不管是头朝东还是朝南、朝西都是没有区别的，如果讲究的话可以遵循“南人北睡，北人南睡”的规律，而且睡行方向和地球磁场平行时所受的地球引力可以忽略不计。但是不可否认的是人的睡眠质量还和睡姿、枕头高度以及心理因素有关，所以要想睡得好还得在这些方面多注意。
