出门锁卧室正常吗？
太正常了，我出差或旅游的时候，回到家第一件事就是拉住窗帘，然后把房间门反锁（我的房间没有外面那个套间，直接是推拉玻璃门）。 如果在外面住酒店，更是会反复确认门窗是否都关好了，这个习惯应该是我从部队带回来的，部队的宿舍管理很严格，出入都要登记，大门有值班室，所以即便你在房间里，也可以清楚地看到门口的情况，当然，你在外面时，宿管也会帮你看好大门。 因为我小时候经历过小偷入室盗窃，虽然那时年纪小，但那种惊悚的场景让我记忆犹新，因此我外出不管住在哪里，都会把门关得紧紧的，拉好窗帘，进入睡眠。 至于题主说的在房间里练瑜伽和跳舞，我是这样做的：
1、选择好时机 我一般选择上午和下午，人比较少的时候在室内练习，尽量不吵到别人休息；
2、做好隔音工作 练瑜伽时需要打开音响，音量要适中，太大声会影响他人，所以我一般会戴上耳机，这样就能把音乐声调大点，也不会影响其他人，而且有些动作需要音乐配合节奏来训练，比如普拉提中的舞韵瑜伽就需要根据音乐来热身和练习。
另外，做力量训练时，如果我在楼上就会戴着拳套，在楼下就穿上救生衣，这样可以避免锻炼时发出声响。
3、控制好时间 我一般不会练太久，一个多小时就足够了，不会占去其他人的休息时间。