卧室顶上放镜面好吗?

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1.床的摆放 床的摆放一般讲究三点一线,即床头、床尾、床边与睡者的头、脚、身体保持一条直线。这样在睡眠时,人体会处于一种十分自然的放松状态。由于地球引力作用,人体上半身会自动轻度倾斜,如果头部冲正南放置,则会改变局部的弧度,使脖颈受到压力;如果头部冲正东或正西放置,也会使脑袋一侧的肌肉受压,导致入睡后头痛。所以最好的方法是让床头和床尾对着墙壁(南北朝向)放置而人躺在床上时,头部稍微偏向左侧或右侧。

2.顶部的装修 有些业主喜欢在卧室顶部装一面大镜子来装饰房间,这种做法其实是有一定风险的。因为人在睡觉的时候,尤其是深度睡眠期间,身体各个生理机能都在缓慢运行,而镜子如果在上方,会产生光煞,会对睡眠造成伤害。建议在卧室不要布置大面积的镜子。如果实在喜欢,可以在墙上装饰一幅圆形或者菱形的镜框,里面镶上一块圆形的镜子,这样就能消除一部分反光了。

3.灯光照明 通常我们卧室的照明是由主灯和床头灯组成的。除了这两个主灯,还可以使用小射灯、壁灯等作为辅助光源。最好能根据不同的功能区域安装不同功能的灯具,比如梳妆区就可以单独设立一个LED灯,用来显示化妆镜中的自己。值得注意的是,卧室的主灯不要太亮,否则会影响自己的睡眠。现在有不少主灯都采用可调光的LED灯,可以根据个人的需要调节光线亮度。

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