卧室如何设置看书的灯？
在床头上方装个轨道灯，可以调节光线的明暗和照射角度。 推荐用直流LED灯，因为它的驱动电源采用直流电（不是交流电），所以没有频闪，光线不刺眼，对眼睛比较友好。 另外，现在有些好的直流光源，比如欧普的蓝炫系列，就是采用了HMI技术（高显指），显色指数比普通光源要高很多，看起来会更接近自然光，比较舒服。 因为是人躺在床上看书的，所以灯具的位置一定要根据睡姿来定。
如果是侧躺，那就把灯安在床的一边，避免灯光直射在眼睛上；如果用桌子当床，那就在桌面上装灯。 但有的人喜欢晚上在床上玩手机，这时就把灯放在视野的正前方吧！
如果还是担心灯光会影响睡眠的话，可以在床头两侧都安放一盏小台灯，这样只要不睡在床的中央，就不会有任何影响啦~ 其实，不管装什么灯，最重要的一点就是要保证台灯的发光面不要直接辐射到眼睛。