卧室选深色家具压抑吗？
不会，因为人一般在卧室的时间相对其他空间来说是比较长的，在卧室里待一天的时间几乎是有可能的，因此卧室的采光和灯光效果是很重要的，如果灯光太暗会让人觉得压抑、情绪差；而如果光线太强，尤其是直射光线，会直接伤害眼睛。 而在挑选卧室用品时，大家往往只注意到颜色、尺寸大小、形状这些因素，其实还有一个很重要却很容易被忽略的问题就是“反光问题”！
以床为例，市面上大多数的床都是亚麻或者布料做的床垫，这类材质的特点是表面粗糙，容易堆积灰尘，而且越用会越柔软，而光滑程度就会随之降低。如果购买的是这种材质的床，那就不用担心光的反射问题了，因为本身的材料就足以遮盖；但是如果购买的床是漆布或者其他光滑材质，那可就要小心了！因为这些材质的床，只要稍微留一点光亮，就很容易形成反射光，影响睡眠。 如果担心买回家的灯具或者装饰品有光污染问题，那么不妨采取以下措施来保护视力：
1.选择柔光灯具，避免直接照射 在挑选灯具时，一定要仔细查看光源类型（LED灯、灯泡等等）以及外壳材料的质地如何（是否具有抗静电能力，防止尘埃附着）。建议选择漫射型防眩光的灯具，这样可以减少光污染的几率。另外，注意不要将灯具安放在床头正上方，以免灯光直接照射引起不适。如果是安装的吸顶灯，可以将灯罩转个方向，避开头顶。
2.适当使用电子产品，控制时间 由于现在人们对于电子产品的依赖，很多时候都会在看电视或玩手机的时候不知不觉就到了晚上该睡觉的时间，而这时却因为电子产品的屏幕亮光而导致难以入睡。所以要学会合理地使用各种电子产品，尽量控制使用时间，特别是不要躺在床上玩手机，以免影响睡眠。
3.营造柔和氛围，降低干扰 除了灯具的选择外，我们还可以利用一些小技巧为卧室打造温馨的氛围，比如，睡觉时可以拉开窗帘透透气，让卧室保持一定的亮度；或者在卧室里摆放一幅大大的画，利用视觉落差减弱光源的冲击力。这样，从视觉上和心理上让人感受到卧室的光线柔和，不再刺眼，从而拥有一个好的就寝环境。