厨房用什么灯好？
日光灯好：
众所周知，日光灯的亮度可随时间的变化而调节，当厨房内人多时，可把灯光调亮些；当厨房内人不太多时，即可把灯光调暗些，以此来节省电能。 另一方面，日光灯还具有节能、寿命长等特点，在同样是白色光管的情况下，日光灯比白炽灯更省电，又减少了更换灯带的麻烦，无疑是一大优点。
从反光材料而言，亚克力优于浮法玻璃。
虽然二者都是表面光滑，反射率相当，但从两个角度来判断：1）如果在玻璃面上贴上撕不干胶标签纸，一般比较难剥离，而亚克力的则很容易；2）将绒布用碱水或抽烟灰，然后放在玻璃面上，仔细观察能否把绒布拨起，若能，则是浮法玻璃。同时，从光亮度来看，亚克力的要比浮法玻璃好。
如果从安全性考虑，则亚克力优于高压包。
高压包会释放大量的低频磁场，对营养健康有一定影响，特别是对于孕妇和儿童。
而亚克力的性质非常稳定，具有抗腐蚀、抗冲击、易清洁、防水等功能，无论在任何环境下都能够使用，寿命更长。
设计要点
1）由于厨房内油烟多，且一般墙面瓷砖选用的是亚光砖，所以在厨房顶面最好不用大面积的白色灯泡，否则灯泡脏了的话会很明显；2）选择灯光颜色时，蓝、白、紫色的灯光不宜，因为有色偏差大、色纯度差、色稳定差。可选用暖色系，如：红、棕、黄等底色的灯泡。3）厨房顶上的灯，最好是能调节亮度的灯具，因为厨房用灯，并不是一直要用最强的光源，多数时间是用中等亮度就够了，强光灯会有刺眼的感觉。4）为了减少闪烁，顶灯最好选用吸顶灯而不是灯带，而且切忌灯带两头没必要接电源，因为厨房内的湿气比较重，灯带最容易坏。5）另外，还有更实用而又节约空间的方案，即：选用功率较小、数量较多的那种嵌入式组合橱柜，这样可最大限度地利用空间，且炉具、冰箱皆可隐藏起来，非常整齐、有档次。
安装方式
从安全性考虑，宜采用嵌顶灯，即灯具的灯泡是隐藏在天花板内部的，这样对灯的质量要求较高，可选用节能灯，而且安装时要留心电线的连接，以免漏电。如果选择的是吸顶灯，则最好是选择可调节亮度的，而且，吸顶灯的外面一般有铁丝网或锡纸，不会对卤素灯泡内的紫外线和热量进行反射，所以比较安全，也不用考虑灭蚊的问题。
而从使用上讲，嵌顶灯虽然较好，但同时会使厨房顶部整体变低，对于层高甚少的厨房而言，采用吸顶灯较为合适。