主卧室床什么放?

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1. 床必须南北朝向,顺应地磁方向。我们每天晚上休息八个小时左右,这八个小时的生理节奏和日间工作一样,是有规律可循的。在睡眠过程中,我们的心脏收缩了大约500次,排出800毫升左右的血液,流经全身,滋养我们的身体;我们的肌肉得到了松弛,新陈代谢的速度减慢,正是人体机能修复的最佳时段。如果睡眠方向颠倒,就会破坏这种平衡。长期朝北睡眠的人,会出现营养过剩情况,导致肥胖、高血压等病找上门来;而向南睡会令血液流通不畅,手脚冰凉。最好的办法是顺地理磁场方向——头向北,脚朝南。 2. 床上面不要压着家具。有些人习惯把床头靠着墙放,墙上再吊一个衣柜或者顶柜,这样的布置很不稳妥。万一遇到地震或者强烈摇晃,上面重物坠落,首先砸到的就是头部。整个身体被家具紧紧包围,空气流通性差,起床后也会感觉很昏沉。最好给床头留出一定空间,旁边不要放高大的家具,确保安全的距离,保持通风良好。 另外,床下方也不要堆积过多的杂物。保持通畅的空气流通,才能让睡眠者神清气爽。

3. 如果可能的话,让阳光照亮你的卧室。有阳光照进房间,有助于清除阴郁的情绪,带来一天的正能量。而且阳光的照射能够杀死卧室里的病毒和细菌,帮助我们拥有更好的睡眠质量。所以,最好不要在卧室里面摆放电视之类的电器,以免阻挡了阳光的进入。 良好的通风也很重要。很多室内装饰都使用人工合成材料,这类材料难以挥发,容易积聚有毒气体。即使住了很久,也应保证每天尽量开窗,增加室内的空气流通,保证新鲜空气的流动。

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