卧室床能东西摆放吗?

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可以。 东西向放床,目前是有些户型和居住者会选择的睡姿。一般情况,我们都会建议卧室的床头靠墙而卧。不过,床头太靠墙也不好,可能引起脑部血液循环不良,出现头晕、头痛等问题。 所以,如果卧室面积足够且墙体承重性能好,东西向放置床头也是没问题的。但是,要注意下面这几点:

1.不要在床上用枕头垫着头部睡觉。因为颈部弯曲,枕头太高容易导致颈椎受损,发生颈源性头痛; 用枕头枕着脖子和肩膀的部位也不科学,这个部位肌肉较薄,直接受到头部的压力,容易受伤。正确的睡眠姿势应该是仰卧位,头部比较自然伸展,双髋及双膝略屈,更能保持肌肉的自然松弛。

2.不要在床上使用电子产品。在睡眠时,人体各项生理指标会发生变化。如果在这个时间段过度使用电子产品,不仅会影响入睡,还可能对眼睛造成损害。特别是年轻人,更该注意避免在睡眠时长时间玩手机或玩游戏,否则会造成眼睛疲劳、干眼症等。 还有很多人喜欢在早上起床后泡泡脚,也有利于身体恢复健康。

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