阳台种扁豆怎么种?
首先需要给你介绍一下,什么是扁豆: 扁豆又称菜豆、扁豆花、扁豆衣等,为豆科植物扁豆的嫩荚。全国各地均有栽培,主产于福建、江苏、湖南等地。 春季采摘幼苗或夏季采摘嫩荚均可;以早春采收鲜嫩荚为原料加工而成者质量最好。 【性味归经】:味甘,性平。归脾、胃经。 【功效】:健脾养胃,利湿,止泻。 主治脾虚厌食,腹泻,小便短赤。 现代药理研究尚有降低胆固醇、抗氧化、抗肿瘤等多种作用。 目前,作为药食同源植物之一,已被列入我国药典,可见其对人类健康的影响之大。
在厨房中,经常可以看到它的身影——扁豆。可炒熟作小菜,也可蒸煮做菜,还可以熬粥,是老百姓日常餐桌上常见的食物之一。除了食用价值之外,人们也开始注意到它的药用价值。 《中国药典》中有记载:扁豆“味甘咸,性平”,归脾、胃二经,主要功效有:健胃和中,行气止痛。用于脾胃虚弱,饮食减少,大便溏泻,胸膈满闷,心中疼痛。现代医学研究表明,扁豆还具有降低胆固醇、抗氧化、抗肿瘤、抗突变的作用。 现代中药学认为,扁豆属药食同源食材之一,其富含蛋白质和人体必须氨基酸,还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2以及钙、磷、铁等营养成分,具有健脾和胃、消积化滞、安神养心、降脂的功能。对肾炎水肿、糖尿病、高血压、冠心病有明显疗效。另外,还有抗癌、防癌的功效。