怎么增加卧室湿度?

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在南方湿漉漉的春季,很多读者反映房间太潮,家具都会发霉了,让人很头疼。其实室内干燥也是有很多问题的,过度干燥也不是什么好事。那么究竟室内适合什么样的温度和湿度呢? 人体感觉最舒适的环境湿度是45%~65%之间。在这个湿度范围内,人体的汗液能够很快蒸发,皮肤表面的细菌也会较少滋生。环境湿度低于45%,人会感觉到明显的干燥;而高于65%,又会觉得潮湿、闷热。一般来说,将室内空气湿度控制在50%~60%是一个不错的选择。

除了通过加湿器、洒水等方式增加室内湿度外,在日常生活中还有很多细节需要注意。比如下面这几招!

①、保持通风 潮湿天气时,很多人担心门窗大开,会让房间更加潮湿。实际上,只要不是一直开着窗户,就不用担心会“吹干”屋子。而且开窗的时间也有讲究,尽量选在上午和下午,避免早上和晚上长时间开窗。

因为早晨和夜晚,室外地面上的水蒸气会凝结成露水,飘进房间内。另外,厨房是个湿气比较大地方,炒菜的时候不要开太大的油烟机,也不要把锅具拿得太靠近灶台,以免烧焦食物导致水蒸气弥漫。

②、适当除湿 如果天气持续阴雨,可以购买除湿剂或除湿盒等,均匀放置在室内的各个角落中,可有效吸附空气中的水分,以达到吸湿的效果。如果室内已经出现回南天症状(墙壁、家具出现水珠,地板湿滑),可用干燥剂祛除湿气。常见的干燥剂有活性炭、生石灰、硅胶等。需要注意的是,使用干燥剂时,一定要放在小孩够不着的地方,同时,防止产品发生霉变。

③、减少霉菌滋生 很多家庭由于没有定期除霉的习惯而导致房间内霉菌丛生,特别是卫生间。因此要想办法减少霉菌的出现。对于卫生间来说,可以使用干湿分离的办法,减少水汽进入空间内;洗完澡后要及时擦干瓷砖缝隙和水渍,最好能用消毒水擦拭一遍;洗衣机底座也经常会有积水,也容易滋生霉菌,需要定期清理。

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加湿器增加卧室湿度:大家都知道使用加湿器可以增加室内空气的湿度,所以在冬季的时候,可以将加湿器开在卧室里面,来控制室内空气的湿度,既可以让室内空气不那么干燥,又可以呼吸到湿润的空气。但是一定要经常更换加湿器里的水,要使用干净的水,不然加湿器内细菌繁殖,反而容易引起呼吸道疾病。

植物增加卧室湿度:室内养植物可以在一定程度上增加空气湿度,所以在卧室里可以养些绿萝、吊兰之类的植物。但是一定要注意,植物白天进行光合作用,消耗二氧化碳,释放氧气,增加室内氧气的浓度;但在晚上,植物进行呼吸作用,消耗氧气,释放二氧化碳,而且绿色植物会吸收水分,释放到空气中。所以在晚上睡着了之后,最好将植物放到卧室外面,以防止在夜里呼吸不到新鲜的空气,导致室内的氧气浓度太低而出现脑缺氧,这样长期下去,导致脑部功能衰减,容易加速大脑的老化,导致智商的降低和老年痴呆症的产生;而且在睡着后植物排放水分,导致空气湿度过大,造成人体汗液久久不能干,长期如此还容易患关节炎、风湿等疾病。

鱼缸增加卧室湿度:在卧室放一鱼缸,里面养上一些金鱼,在观赏鱼儿游动的同时,还有湿化室内空气的作用。

睡前饮水增加卧室湿度:晚上睡前喝上一两口凉开水,不但可以养颜,还能够滋补肺阴,同时夜间人体的代谢活动不断消耗水分,睡前饮水可以补充这一过程消耗的水分,使早晨大便通畅而不干燥。

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