卧室墙纸什么颜色助眠？
对于睡眠不好的朋友，在选择壁纸的时候，一定要注意不要选择深色和花哨的壁纸。这是因为，在昏暗的环境里，人体的体温会和环境温度保持一致，从而降低人体的睡意；而太花的壁纸容易让人产生焦虑感，进而导致入睡困难。 建议那些睡眠质量差的朋友，最好选择暖色调、素色或者淡色的壁纸，比如奶咖色、米黄色、白色、淡蓝色等等。
在卧室里面还可以放置一些绿色植物，比如芦荟、吊兰等能够净化空气，吸甲醛、甲苯等的植物，都能帮助人更快地进入梦乡。 当然，想要拥有好的睡眠，最重要的还是要在平时注意做好作息管理！只有养成早睡早起的好习惯，才能让身体调节到最佳状态，也有助于人体抵御外界入侵（病毒、病菌等）。