卧室什么色调容易睡眠？
人睡在什么样的环境中，就会做怎样的梦。环境对梦境有直接的影响。 想要一个好梦，首先就要创造一个好的入睡环境。 而卧室作为我们一天中三分之一的时间都在里面度过的空间，它的装饰布置对我们的影响自然是非常大的。 如果睡觉时间的一半都是在压抑、沉闷的环境中度过，那么可想而知，余下的时间我们会不会继续闷闷不乐呢！相反，如果我们能打造一个温馨明亮的睡眠环境，那自然能够让我们睡得安稳。
那具体应该怎么做呢？其实很简单，从卧室的色调入手即可。因为色彩对人类情绪的影响非常大。 例如同样是在房间里面看书，如果在昏暗的灯光下看，我们的心情很容易变得低落；但若在一个明亮的环境中观看，则心情更容易放松，甚至还能让人激发灵感。 所以想要拥有一个好心情，一个好梦，我们就需要创造一个明亮的环境。
而卧室的色调若是能保持明快、柔和、温暖的色彩，那么你的心情也会是同样明快的。 不过我们要注意的是，卧室的色调并不是指你墙壁刷的颜色，也不是指你摆放的家具，而是指你床上用品的选择。 因为人的三分之一的时间都在床上度过，而且床又是和肌肤直接接触的物件，所以床上用品的选择就特别重要。
首先面料一定要选择舒适的，这样才能给我们提供优质睡眠。其次就是花色，花色的选择一定要和卧室整体基调相匹配，如果你整体的卧室风格都是偏现代简约型的，那你就不适合在卧室摆一幅浓墨重彩的画作。反之亦然。 只有把握住了卧室的色调，以后晚上睡觉时，眼睛一闭，你的大脑才能接收到的讯息是这个氛围是舒服、温馨的，只有这样，才更容易产生困意，从而快速入眠。