冬季卧室温度怎么控制？
要确定一下你的房间是不是保温效果不好呢？因为冬天我们房间除了睡觉的其他时间基本上都待在客厅或者书房等这些地方，如果这些区域有窗户的话，那么室内和室外的冷热空气会在这些区域进行交换，导致温度降得很快；特别是南方没有暖气的地区，更是这样。所以，如果你的卧室是这些有窗户的区域（尤其是南面的窗户），最好能够用窗帘之类的物品给遮起来，防止冷风直吹。 你也可以通过以下方法来增加室内的热度： 比如说，在床头挂一个暖色调的枕头套，这不仅可以装饰房间，也是具有实际功能的，比如可以在里面塞上几个暖宝宝，或是插上电暖宝，这样就可以温暖整个冬季了。 而且，选择一款好的床上用品也很重要——最好挑选厚度合适的棉被，不要太过单薄，否则容易着凉；也不要太过厚重，这样会影响睡眠时的透气性。
除了被子以外，床品四件套的选择也很重要！毕竟直接与肌肤接触，优质的面料可以有效防止皮肤过敏；同时良好的吸湿透气性能可以减少湿气聚集，让人睡得更健康。
在选购的时候，大家可以看看产品的标识，像GB/T 18316-2017《纤维被》就明确规定了，填充料应该是优质的长丝棉纤维，并且不能有荧光漂白现象。 你也可以通过仔细的触摸、按压来判断质量的好坏~