卧室弄什么颜色的灯光？
1、卧室的色调尽量柔和 卧室作为休息的地方，其调应该以温馨为主，在灯具的选择上，最好选用暖色的灯泡，这样能够营造一种温馨的睡意。 值得注意的是，虽然LED灯节能又环保，但发出的光线是冷光的，所以不适合用于卧室。如果卧室有飘窗或者横梁，也不要将灯具安装在正下面，为了避免睡觉时受到光线的刺激，可考虑用窗帘来遮光。
2、卧室的亮灯时间要适宜 目前很多家庭都有在床头安装台灯的习惯，但由于人们日常睡眠的时间一般是在晚上，而晚上又是眼睛最疲劳的时候。如果不注意光源的问题，很容易对眼睛造成伤害。 所以建议大家在购买台灯时，要选择具有防眩光功能的，这样就可以避免灯光直射到眼睛，造成不必要的伤害。
3、卧室不要大面积涂彩色漆 如果房间整体颜色过深，会使人产生压抑感，影响正常的睡眠；而如果房间过于花哨，各种装饰色彩混乱，也会让人视线模糊，进而引起视觉疲劳。在卧室装修中，最好采用统一的颜色基调，如果非要用色彩的，也要控制使用量的比例。 同时要注意的是，千万不要为了追求个性而在床上悬挂彩灯或摆放彩色灯光装置，这种五颜六色的氛围会对眼球造成持续刺激，让眼睛更加疲劳。