卧室大风水好不好?
1. 卧室不宜太阴暗,最好要有窗户,通风采光好,如果光线不足,可以在床边留一盏小灯;
2. 卧室里不要放太多花草,植物夜间会吸收氧气释放二氧化碳,如果房间不够通气,对睡眠的影响是很不好的哟~ 如果有必要在卧室放一些花草的话(比如芦荟),也要选择叶片细小,生命力旺盛的种草哦!
3. 床头后宜有靠,切忌空荡荡的床头后面什么也没有啊!这样睡觉不稳当,容易大脑缺氧、头晕恶心哦。 如果你的床头实在放不下东西,那在你床头柜上养一盆绿植也不错滴~
4. 床上也不要乱堆东西呀,枕头、棉被这些要勤换洗,不然很容易滋生细菌螨虫的,对皮肤的伤害很大,而且也会让你睡得不安心啦!
5. 有些人喜欢在床上吃东西或者看电视,其实这对睡眠质量影响很大的,特别是胃不好的人,睡前饱餐会对睡眠产生不良影响,而边吃边看电视则会减少可利用睡眠时间喔~~
6. 卧室环境要安静呐,如果你卧室外面就是大街,车来车往,嘈杂喧闹,这样你很难安心入睡吧~~~~所以,为了有个好的睡眠空间,我们要适当给卧室“降噪”。