卧室长度有多少不？
一.床位摆放 1.床应放置在窗户下面，这样不仅能保证睡眠的质量，而且能让屋主直接看到外面明亮的景观（如果窗外环境不好，如狭窄的胡同、肮脏的街道等，则应该另选地点）； 2.若开窗不方便或无窗，可用台灯、壁灯代替，但不宜使用日光灯，因为日光灯产生的光线较为生硬，易使人的眼睛疲劳；
3.床头不要放置音响，以免影响休息时耳朵对听觉的刺激；
4.床头上方不可悬挂吊扇，否则会有头上有杀气的暗示效果。 二.床上用品 1.床品的选择要符合季节的特点。冬季，人们喜欢选择温暖的羽绒被和羊毛被，而夏季则喜欢用轻薄的棉被和丝绸被。还要根据每个人的特殊体质来挑选适合的床上用品。例如，对螨虫、细菌容易过敏的人，必须选购具有防螨功效的床品；患有血管栓塞的病人，最好不用羽绒褥子，以免加重病情；患有血液病的人，更要注意选用干净、柔软的被子，并且经常换洗，以防感染。 2.除了注意床品本身的质量外，还应注意勤晒、勤换枕头及枕芯，并保持床铺的清洁。 三.睡眠习惯 1.睡姿以侧卧为佳，尤其是脊椎不好的人更应多侧卧。在右侧卧位时，头部较肩部微微向后，双髋及双膝略屈，更能保持肌肉等的生理曲线；
2.睡眠时最好不要采用“高枕”姿势，因为任何高度的头枕都会影响呼吸，加重颈部和背部的劳损；
3.睡觉时不要把手机放在枕边，因为手机辐射会影响健康；
4.临睡前喝杯牛奶有助于提高睡眠质量。