客厅溜达好吗?

项美焱项美焱最佳答案最佳答案

孕妇在客厅适当锻炼是可以的,但是要以适当和不累的为标准,在光线合适的条件下,如果孕妇觉得在地毯上走或者坐着会舒服一些的话,在没有问题的前提下也是可以的。

在条件允许的情况下,如果孕妇到小区更宽阔的地方进行运动的话会更好,有利于呼吸更新鲜的空气,也会让运动的心情更为轻松。

医生表示,孕晚期孕妇运动的目的是为了可以更轻松的生产,而不是为了健身,所以强度一定要控制的,否则过量运动对生产是没有好处的。

温馨提示

孕妇在孕晚期的时候,如果外出有散步的习惯的话,一定找个人陪同,否则是很危险的。在家中散步同理,如果一个人在家的话,也尽量选择在客厅这种宽阔且没有障碍物的位置,否则也是容易在黑暗的房间摔倒的,毕竟孕晚期反应已经很大了。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!