客厅不开灯好吗？
现在有一种说法是客厅尽量不要开灯，特别是小孩成长过程中的房间尽量就少开灯，要不小孩会神经紧张，经常处于一种应激状态，这样时间久了之后对健康非常不利。
那我们经常晚上回家客厅不开灯，只开旁边的卧室灯这种情况行不行呢？首先我们要知道这种不均匀的光照，对我们的眼睛的刺激是比较厉害的，我们的眼睛是感光细胞在视网膜的周边，中央是识别具体图像的细胞，所以当你周围的光特别亮中间特别暗，这个时候两个区域的视细胞都处于特别兴奋的状态所以会导致神经紧张。长此以往，我们的眼睛会出现各种不舒服的状况，比如神经紧张、度数上升、干眼等。
综上建议我们在休息期间要保持周围环境亮度的均匀，要么全亮要么全暗。