1、从科学角度来说，卧室中不适合摆放镜子。因为睡觉时会在不知不觉中打开大脑的思考屏障，如果突然看到镜子的映像很容易受惊出现幻觉。而且长时间的睡眠质量会下降。 从风水角度来看也是如此，因为在卧室中一般是有夫妻感情的，而镜子有挡煞辟邪的作用。如果把镜子摆放在床边，可以更好的起到保护夫妻的感情健康。
2、从科学角度来讲，因为人在睡眠时，尤其是深睡眠时，身体各部分机能都会得到很好的修复和调整，但如果头部经常朝左侧或右侧倾斜就会影响血液流通，时间长了容易头痛。 而睡觉时不必完全平躺，也不用枕头，这样就能有效的避免这个问题了。 所以在摆放镜子的时候，最好能避开头部的位置。
3、从美学角度来看，卧室摆放的镜子最好是大小适中，过小会显得局促，而过大又显得浮夸。而且颜色也不宜过于深沉，以免给人压抑的感觉。 同时要注意的是，由于卧室是我们休息的地方，所以最好不要把镜子放在接近光源的地方，否则会因光线的反射而导致失眠。
霍瑞晴优质答主镜子在风水上是一种灵验而奇异的工具，运用得恰当可以催旺风水，运用不当也会对风水有不良的影响，所以家居布置中镜子应该多加注意，对于镜子的摆放位置，更是有很多风水禁忌。
照向房门镜子不可对床
很多房间的面积比较小，为了扩大空间感，人们喜欢在卧室中挂一面大的镜子，尤其是把镜子对着床，这样即使躺在床上，也能看到窗外的风景，或是看到其他人进出房门，这样会给人带来紧张感，长期处于这种环境，会导致精神紧张，影响身体健康。
所以，镜子尽量不要对着床位，可以对着书桌或写字台。此外，对于空间不大的卧室，可以挂一面小镜子，避免扩大紧张感，另外，镜子也不适宜照向房门，这样会像门上开了一个洞一样，室内能量全部泻尽，有损风水。
床尾不可照进镜子
一些大户型的居室，主卧室通常都会相当宽敞，这时候人们喜欢把镜子挂得大一些，这样既可美观又能扩大空间感，其实这样摆放也犯了风水忌讳。尤其需要注意的是，镜子不能照到人的背部，也就是说床尾不宜照进镜子。因为人躺在床上，背部对着镜子，会被突然反照，容易使人心神不宁，影响健康。
补救方法：若镜子实在不能改换位置，可以用一个布帘子，睡觉时拉上布帘，将镜子隐藏起来；或者做一个硬板纸板，用胶带固定在镜子上，要睡觉了，将硬板纸板盖在镜子上，这样都能达到补救的目的。
男女分居也要防八卦煞
目前，很多年轻夫妻还保留着传统的睡法，即男主人睡在床位左边，女主人睡在床位右边。其实，从人体电磁场的理论分析，男女应该分床睡，女主人睡左边，男主人睡右边，这样可以保护人体。另外，女主人睡左边符合受胎规律，也有益于女性的生殖健康。
如果实在因为情爱关系，还不能分床睡，那就要注意睡觉时头部要对着床位的正中间，尤其要做到“男左女右”的睡法。
