卧室灯用多少瓦合适?

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卧室是居住休息的地方,所以光线以温馨为主 因此建议选择黄色、米白色等暖色调灯光,会给人心旷神怡的感觉,有助于睡眠。 所以就不建议选择色彩饱和度非常高,非常亮的LED灯光了,对眼睛和神经的刺激比较大。 至于功率,根据房间大小来决定。比如15平以下的卧室,建议选择30w左右的LED床头灯就够了。超过15平的卧室可以选30w—40w的LED床头灯。 如果不想做天花板吊顶或床边没有横梁的话,还可以利用壁灯增加卧室的亮度。 壁灯的光线比较集中,可以用作局部照明,适合床头看书、玩手机的时候照亮。 选择壁灯需要注意长度,一般来说,壁灯的安装高度距离地面2.1m左右最佳。

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卧室灯瓦数的选择主要依据是卧室面积大小,以及自己使用灯光的习惯。一般情况下5、6平米的房间,用220V的40W灯泡就足够了,如果房间面积超过7、8平米,可以使用60W的灯泡。从健康的角度来看,灯泡越亮越好,在拉上窗帘的卧室尽量使用40-60W的白炽灯,这样不会影响人体正常的褪黑激素分泌,有益于健康。同时,在卧室灯光的选择上要注意,尽量选黄色或者暖色调的灯泡,冷色调的灯光会刺激神经,不利于睡眠。

其实如果按需选灯的话,使用功率稍大的灯泡也是可以的,只要注意在装修时选择合适的粗细程度的电线和优质的开关就行了。

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