卧室顶灯越亮越好吗？
要区分情况，不能一概而论。 首先，从光环境的角度来讲，太暗和太亮都不好，应当尽量控制在人在其中能够适应的、不刺激眼睛的光线强度（照度）水平为宜——当然这是在排除其他光源的情况下来说的。
一般我们推荐的光源亮度，大概是每平方米50-125lux的范围之间；但是考虑到目前很多房间都会有窗户，光线从窗外进入房间，所以实际测量所得的数据会比这个范围略高或者略低一些。 如果在已经有一个主灯的基础上，觉得光还是不够的话，可以考虑增加辅助照明，比如壁灯、落地灯等等，用它们对局部进行额外的光照补充。 不过要注意一点，灯具的布置要避免形成阴影区。如果灯具位置选择不当，就会由于阴影的存在而让光线分布不合理，造成局部光线强、局部光线弱的情况。 举个例子，比如在给书房照明的时候，如果选择将台灯放在左前方的位置，那么随着看书时身体的挪动，这个阴影会时刻跟随着你，导致你始终有一侧是暗的。正确的做法是将台灯置于桌面的正中，这样即使你看书时移了位置，光线也能随之移动，保持整个桌面及周围环境的明亮。 当然了，如果除了卧室顶灯外，你又在床头柜上、书桌上或者其他地方，另外布置了其他的灯具，那么这个就不算是“卧室顶灯”了哈！~