1. 卧室不要安装太多灯，一般来说主卧室有一盏主灯就足够了，如果感觉光线不够可以在侧墙或者在顶部安装一排灯光作为辅助照明；次卧可以像主卧室一样布置一盏主灯就可以了。如果希望房间看起来更有层次感，也可以采用落地灯、台灯或者床头柜灯来作为点缀。
2. 不建议安装闪烁的灯。很多年轻人喜欢有闪烁功能的灯具。但是如果睡眠比较浅的人，很容易因为灯具的闪烁而难以入睡或造成多梦的情况出现。所以为了有一个好睡眠还是放弃吧！
3. 尽量选带有遮光罩的灯。现在很多人为了追求个性化而在选购灯具的时候往往忽略了这一点，其实灯具的遮光罩是非常重要的。没有遮光罩的灯具会直接暴露在外，从而影响灯具的使用寿命，也会让灯光的照射变得毫无方向感。带有遮光罩的灯具不仅保护了灯泡，也让灯光变得更具方向性，避免直射眼睛。特别是对于睡眠质量不好的人，选择一款好的遮光罩就显得尤为重要了。
融哲贤优质答主卧室灯饰是现代家居装饰的重要一环，装饰选择时主要应从卧室的装修风格、面积的大小、整体颜色、床头墙面的装饰以及个人的偏好等综合考虑。卧室灯饰总体上尽量以温馨浪漫、柔和明亮为选择和布置原则，一般有三种组合：主灯、次灯、床头灯。
1、卧室主灯
因为是住宅内的私密空间，为营造幽雅舒适的卧室环境，卧室吊灯不要过于繁杂，否则容易造成压抑感；且不要选择暴露光源的吊灯，容易使空间呆板乏味。选择造型简洁、线条流畅、明亮柔和，且略带浪漫情调的吊灯，能够完美地营造出温馨浪漫的卧室氛围，给人以舒适自然的感觉。
当然也可以用吸顶灯+射灯来代替吊灯，且从节能角度以及光线的使用角度考虑，推荐用一盏吸顶灯搭配多盏射灯。吸顶灯要选择光线柔和明亮的造型，且射灯尽可能围绕在人活动的位置周围，如在人躺下后眼睛能扫到的位置不要有射灯。
2、卧室次灯
次灯又称为壁灯，常见于床头两边的墙上，在光线亮度上弱于主灯，且容易营造幽雅的夜色环境。因为次灯使用时间不多，造型上可兼顾装饰效果，以增强其艺术感染力。同时因为次灯离人脑较近，光线以从上至下投射为宜，不宜选择向下放射为主，否则容易造成床单颜色发暗等问题，影响装饰效果和影响心情。
3、卧室床头灯
床头灯布置于床头柜上，布置方式可以与次灯相似，其亮度弱于次灯，其装饰意义要重于使用意义。一般采用壁灯、台灯或者与床头柜做成连体式造型比较合适，容易形成一种层次感。
