睡觉的卧室里放什么花?

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对于卧室来说,首要的功能就是休息,因此一定要考虑摆放的花卉是不是影响睡眠。 有研究证明,以下这些花卉可能会影响睡眠质量: 夜来香、茉莉、含羞草和丁香等。 其中,在夜里能够散发香味的有夜来香、茉莉和玫瑰; 在白天能够释放出有害气体和在夜间释放二氧化碳的有含羞草; 最后,有研究报告指出,虽然大多数的植物在白天都释放出氧气,但夜晚会消耗室内的氧气,产生二氧化碳。室内还是应该避免种植过多植物。

那么,哪些花卉适合摆放于卧室呢? 其实,只要保持卧室通风良好,任何花卉都可以放心栽种。不过,考虑到有些人在睡眠时对气味比较敏感,可以在卧室栽培一些气味较淡或者无味的品种。 例如,君子兰就能够很好地净化空气,吸收空气中的有毒气体; 绣球花、桂花、龟背竹、文竹也都是具有净化功能且气味不浓的重甲醛清除器,可以放心栽种。

还可以选择一些色彩淡雅的植物作为点缀,让卧室更加温馨舒适,有助于睡眠: 比如,白色翠珠、白色香水百合、粉色系的绣球花、桔梗,或是蓝紫色三角梅等等。 当然,如果你希望拥有属于自己的秘密花园,也可以在卧室栽种一些藤本花卉,让居室更有生气。 比如在南方,可以选择爬藤月季‘蔓妮’(P. multiflora 'Mani');在北方,可以选择铁线莲‘莫奈’(K. x ‘Mo’ne’)。 需要注意的是,不管是盆栽还是露养,都要确保花卉的根系能够充分舒展,以免影响到正常的呼吸作用。

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晚上睡觉最好不要放什么花,几乎所有的花晚上都要进行呼吸作用,消耗氧气,释放二氧化碳。有绿叶的植物白天在光下进行光合作用,合成有机物,同时释放氧气。而晚上由于没有光照,光合作用不能正常进行,但呼吸作用仍进行,消耗了体内的有机物和氧气,释放出二氧化碳。如果把花卉或其他有绿叶的植物放在卧室或室内光照不充足的地方,既影响了花卉的生长又影响人的身体健康。因为人也要进行呼吸作用,把氧气吸入体内,在体内进行呼吸作用,分解有机物,释放能量,同时制造了二氧化碳,从呼吸道排出。如果在人进行呼吸作用的同时,受植物呼吸作用的影响,夜间卧室、室内氧气会减少,二氧化碳增加,会使人脑处于缺氧状态,刺激大脑神经,影响人的身体健康,使人睡不安宁,还容易疲劳。

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