如何管理厨房原材料?

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所谓“厨房原材料”自然指的是我们准备做饭时,放在厨房里的食材,包括新鲜的和半成品的。这里我们仅讨论那些需要清洗,并且烹调后体积不会减少太多的原材料。

1、蔬菜

放在冰箱的蔬菜最好用保鲜袋或是保鲜膜包裹好后,分成一次使用的分量,用牙签或直接用手在表皮上扎个眼,可防止浇水后腐烂。蔬菜表面的农药先用流动的水冲洗一遍,放在食盐水中泡半个小时,可去除90%以上的农药残留。有些蔬菜如果表面不平,且表面不是特别容易积水的话,最好不要洗,例如卷心菜,青椒,白菜等,这样能保持食物的碱性状态以避免微生物生长。

2、肉类

买回的肉类,如果是猪、牛、羊肉,在脱骨后,一般都用保鲜膜包起来,放在冷冻室储存,吃的时候取出。如果当天要吃的话,就拿出来化冻,不要用开水烫,用开水烫后会损失更多的营养。化冻后的肉,用温水洗一下,去掉血水,即可用于烹饪了。如果是鸡、鸭、鹅肉的话,直接在烹调时清洗一下即可。因为这类肉的腥膻味道已经很小了,如果有血水的话,烹调时加些料酒就可以了。

3、鱼类

如果是新鲜的鱼类,并且当天要吃的话,要用料酒和盐腌一下。方法是用酒拌匀后,加一点点盐,放入冰箱里冷冻。冷冻后的鱼肉吃时会更鲜美。如果是吃冰鲜的鱼类,烹调前也不用清洗,这样反而会浪费营养,而且鱼身上的腥味会浸入到汤汁中。

4、菌类

超市里面卖的干菌类,例如干香菇,花菇等,只要清洗干净即可,注意把老根去掉。如果买的是刚刚用菌棒培育出来的鲜香菇,就要注意洗的时候不要用干净的毛巾或是冷水直接清洗,避免损害到菌盖。只需要清洗掉表面的灰尘即可,否则冷水会将更多的微生物带入到菌盖里面。

5、蛋类

买来的蛋类,如果有蛋壳损坏的或是内表面的污迹,不要清洗,直接先用开水烫一下再用药液消毒(陈醋可以除去鸡蛋表面的污迹,而漂白剂可以避免细菌繁殖)。如果是保鲜蛋就先清洗,然后将蛋壳用消毒液涂抹一遍,放到冰箱的冷藏室保存。保存鸡蛋的容器最好是杯子或容器,然后倒入适量的冷水,让水没过鸡蛋。煮蛋时,可以等水开后将鸡蛋瞬间放入锅中,这样不会破坏鸡蛋中的营养成分,就像用水煮的时候,水未开时就放下鸡蛋,同样可以把鸡蛋中的营养成分破坏掉。

以上是一些比较常见的厨房原材料如何管理,当然管理厨房原材料还需要注意一些其他细节,以下我们可参照如下几点:

1、对买回来的蔬菜进行分类,可放入冰箱的蔬菜要贴上标签;

2、买回肉类要用保鲜袋装好再放进冷冻室;

3、每天做饭时按使用量做饭,做好饭后要食用完毕的在加热时,要加热充分,不要贪凉;

4、剩饭剩菜要分开保存,不要混在一起。菜汤和剩菜要分开,因为菜汤的温度高更利于细菌的生长。

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